妊活ライフ

妊活って気持ちが落ち込んだり辛かったりするとおもいますが、体も心も温かくしてのぞむことがすごく大切です。
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心もあたたかいハッピー妊活ライフ

「妊活」という言葉、最近良く耳にします。私も7ヶ月前に半年間の妊活をしていました。今って情報が溢れていて、ネットでも本でも多くの妊活情報が手に入りますよね。

 

私の妊活ライフは多くの情報に溺れ、振り回された半年間でした。今、妊活をしている方、これから始める方に私が一番伝えたい事。それは「からだはもちろん、心もあたたく」妊活をして欲しい、という事です。

 

暖かく

 

「冷え」は万病の元と言われる程、女性のからだにとっては大敵。子宮にも「冷え」は関係してくるみたいです。妊娠力の高い子宮は、あたたかく血流もよくて壁がフカフカしているそうです。首、手首、足首を出さずにからだをあたためる事で体温の上昇、血流の改善に繋がります。

 

子宮があたたくなれば排卵もスムーズに行われ精子の運動量もあがるそうです。是非、意識してみて下さい。

 

また、多くの情報に惑わされて悲観的にならないでください。気持ちを穏やかに心をあたたかくしている事が大切だと思います。その為には、「自分」と「パートナー」を一番信じてあげること。ネットや本などの「誰か」の情報ばかり信じる必要はありません。

 

あなたの妊活ライフはあなたのものです。心もからだもあたたかくして赤ちゃんを待つ事が一番の幸せだと思います。

 

 

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